Mittel- und Südamerika meets Japan! Oder Kakao-Zeremonie trifft Waldbaden. Für dich hört
sich das gut an? Falls du mein Workbook "Natural Rhythm" Heilpflanzenmagie gelesen hast, kennst du dich schon ein wenig mit dem Waldbaden aus. Aber auch sonst kannst du das
heilsame "im Wald sein" erleben. In Japan ist es sogar Teil der Gesundheitsfürsorge. Du erlebst kleine Rituale, deine persönliche Kakao-Zeremonie mitten im Wald, eine erdende Meditation und viele Übungen, die deine Sinne anregen, deine Achtsamkeit schulen und deinen Atem zum fließen bringen, damit du in den vollen Genuß der Immunsystem anregenden Terpene kommst.

Was du bekommst:

• 1 Rohkakao-Zeremonie nach eigenem Rezept mitten im Wald
• eine ca. 30 minütige Meditation
• mehrere kleine Übungen für deinen Körper
• verschiedene Atemübungen
• Übungen zur Achtsamkeit, Schulung deiner Sinne
• umfassendes Script im PDF-Format mit allen Übungen, Anregungen und Waldrezepten
• und ein kleines Geschenk, das kannst du bestimmt noch gebrauchen

Falls du dich mit Rohkakao nicht auskennst und dich fragst, warum du nun ausgerechnet
im Wald mit mir Kakao trinken solltest, dann lies doch mal hier rein ...

Die Übungen kannst du später auch alleine durchführen. Sie sind auch sehr wirkungsvoll, wenn du kurz vor einem Burn out stehst, oder dich einfach mal für einige Stunden aus deinem Alltag verabschieden möchtest. Dafür erhälst du nach dem Termin ein Script im PDF Format. Neben allen Übungen findest du dort auch einige Waldrezepte. Also, lass am besten dein Smartphone zu Hause oder stelle es aus.

Was du brauchst und mitbringst:

• 1 Isomatte und eine Decke oder 2 Decken
• dem Wetter entsprechende Kleidung
• feste Schuhe
• ein Getränk, evtl. einen Snack für Zwischendurch
• einen offenen Geist, ein offenes Herz
• Interesse an der Natur und Freude an neuen Erfahrungen
• etwa 3 1/2 Stunden handyfreie Zeit

Und noch ganz wichtig:

Teile mir bitte mit, ob du gegen Pflanzenmilch allergisch bist und auch jegliche Art von
von Histaminunverträglichkeit.
Lies bitte auch die Informationen über den Rohkakao, den ich verwende. 

Bitte beachte auch, dass die persönlichen Angebote nur im Raum Hamburg / Pinneberg gebucht werden können. Gültigkeit für eine Person.

Termin nach Vereinbarung, von Mai bis Oktober 22 buchbar, wenn wir wieder dürfen :)
Auch als Geschenkgutschein erhältlich.