Waldmeditation

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Hier kannst du deine 4-stündige Waldmeditation buchen. Nähere Informationen
findest du hier.

Meine persönlichen Angebote richten sich ausschließlich an Frauen. Dafür bitte ich um Verständnis.

Bitte beachte auch, dass die persönlichen Angebote nur im Raum Hamburg / Pinneberg gebucht werden können. Gültigkeit für eine Person.

Produktinformationen

Meine Workbooks beschäftigen sich u. a.
mit der Rückverbindung zur Natur. Mit Meditationen, kleinen Übungen und
Ritualen werde ich dich wieder der Natur näherbringen.

Größe oder Maße

Dauer: Ca. 4 Stunden nach Treffpunkt.

Produktdetails

Was du bekommst:

1 große Meditation, ca 45 min - mitten im Wald
verschiedene Atemübungen
Übungen zur Achtsamkeit, Schulung deiner Sinne
Anregungen für einige Natur-Rituale
einen Snack für Zwischendurch
umfassendes Script-PDF mit allen Übungen, etwas Baummythologie und Waldrezepten
und ein kleines Geschenk, welches du später noch gut verwenden kannst

Die Übungen kannst du danach auch alleine durchführen, dafür sende ich dir nach dem Termin
ein Script im PDF Format, indem du zusätzlich zu den Übungen einige Waldrezepte findest.
Die Übungen sind auch sehr wirkungsvoll, wenn du kurz vor einem Burn out stehst, oder dich einfach zwischendurch mal für einige Stunden aus deinem Alltag verabschieden möchtest.

Was du brauchst und mitbringst:

1 Isomatte und eine Decke oder 2 Decken
dem Wetter entsprechende Kleidung
feste Schuhe
ein Getränk
einen offenen Geist, ein offenes Herz
Spaß an neuen Erfahrungen
etwa 4 Stunden handyfreie Zeit

Besonderheiten

Termin nach Vereinbarung, von Mai bis Oktober 22 buchbar.

Auch als Geschenkgutschein erhältlich. Der Gutschein wird
per Post versendet, also schreibe mir bitte den Namen des
Beschenkten und die Adresse, an die der Gutschein versendet
werden soll (deine eigene oder die des Beschenkten).