Infos zu ätherischen Öle

Ätherische Öle sind toll. Sie helfen uns bei kleinen Wehwehchen, können in Naturkosmetik 
eingesetzt oder in der Wohnung verdampft werden und schöne Duftwelten kreieren,
unsere Emotionen heben, unsere Gefühle beinflussen. Ich arbeite schon viele Jahre
gern mit ihnen. Aber ätherische Öle sind auch sehr hoch konzentrierte und sehr
wirksame Substanzen. Und auch, wenn sie in Bio-Qualität und natürlichen Ursprungs sind,
kannst du trotzdem allergisch auf ein Öl sein. Diese Gefahr besteht
bei allem, was uns umgibt, bei jedem Lebensmittel, Parfum oder Medikament.

Bei ätherischen Ölen handelt es sich nicht um Duftöle und 
synthetisch hergestellte Öle.

Achte auf: 100 %ig naturreine, ätherische Öle, es sollte die Pflanze vermerkt sein,
aus der das Öl hergestellt wurde, z. B. Zitrone, lat. Citrus limon.
Es sollte auch die Qualität vermerkt sein, also z. B. ist es bio oder
aus Wildsammlung. Weiterhin: Das Herstellungsland und
wie das ätherische Öl gewonnen wurde, z. B. Kaltpressung aus der Schale.
Auch die natürlich im Öl enthaltenen Allergene sollten vermerkt sein:
wie z. B. Limonene oder Linalool und möglichst noch eine
Chargennummer und ein Haltbarkeitsdatum. Zitrone ist z. B. ein Zitrusöl
und hält nur ca. 6 - 9 Monate.

Weiterhin solltest du auf folgendes achten:

bei Epilepsie, Asthma und Lungenerkrankungen:
Manche ätherischen Öle können einen Anfall auslösen, informiere dich vorher bei
einem Aromatherapeuten, Arzt oder Heilpraktiker, welche ätherischen
Öle für dich geeignet sind.

in der Schwangerschaft und Stillzeit:
Manche ätherischen Öle nehmen Einfluss auf deine Hormone, können sogar abortiv wirken
und wenn du sie auf der Haut anwendest, gehen sie in deinen Blutkreislauf.
Deshalb verzichte bitte während Schwangerschaft und Stillzeit auf ätherische Öle.
Falls du sie trotzdem verwenden magst, z. B. in einem Massageöl -
frage deine Hebamme und deinen Arzt, welche Sorte geeignet ist.

nie innerlich und nie unverdünnt:
Nimm ätherische Öle niemals innerlich ein, es sei denn, es ist mit deinem Homöopathen oder Aromatherapeuten abgesprochen. Manche Öle wirken innerlich toxisch oder ätzend.
Auch äußerlich solltest du sie nicht pur verwenden, verdünne sie immer mit einem Basisöl
und wenn du "Aroma-Neuling" bist, beginne mit einer geringen Tropfen-Dosis.

phototoxische Wirkung:
Manche Öle wirken phototoxisch, d. h. sie setzen die Hautsensibilität gegenüber
Sonnenlicht herab. Es kann schneller zu Sonnenbrand oder zu einer allergischen Reaktion
kommen. Dazu gehören z. B. alle Zitrusöle. Nach einer Anwendung auf der Haut warte bitte
3-4 Stunden, bevor du zum Sonnenbaden oder ins Solarium gehst.

bei medikamentöser oder homöopathischer Behandlung:
Es ist o. k. Räumlichkeiten gelegentlich zu beduften, oder ab und zu mal ein Massageöl mit
ätherischen Ölen zu benutzen. Aber du solltest nicht regelmäßig ätherische Öle auf der Haut
und in Kosmetik anwenden, wenn du gerade eine medikamentöse
oder homöopathische Therapie durchläufst.
Manche ätherischen Öle setzen die Wirkung eines Medikamentes herab oder es kommt zu
Wechselwirkungen. Dies gilt auch, wenn du Medikamente nimmst, die dein Hormonleben
beeinflussen, z. B. auch die Pille.
Vorsicht auch bei Bluthochdruck. Manche ätherischen Öle regen die Durchblutung an.

hautreizend:
Bestimmte ätherische Öle können die Haut reizen, auch schon in geringer Dosierung.
Wenn du also sehr hautempfindlich bist, taste dich langsam an die Tropfenzahl
heran, die du verwendest.

Säuglinge und Kleinkinder:
Wenn du Kleinkinder zu Hause hast, verzichte auch besser auf die
Beduftung von Räumen. Ab einem Alter von 3-5 Jahren können sanfte
Düfte wie Lavendel oder Kamille verwendet werden. Auch hier gilt:
Besprich dich bitte mit einem Kinderarzt und verzichte unbedingt auf
menthol- und kampferhaltige Öle, wie z. B. Salbei, Pfefferminz und Rosmarin. 

Haftungsausschluss/ Disclaimer -
lies dazu bitte auch die AGB

 
 Ich habe alle die hier, oder auf meinem Blog veröffentlichten Koch-, Back- und Naturkosmetik-Rezepte, Rituale und Übungen ausprobiert. Trotz allem kann es passieren, das dir ein Rezept oder Ritual nicht gelingt, das Ergebnis etwas anders wird, das etwas nicht so lange haltbar ist, wie angegeben. Dafür kann ich leider keine Verantwortung übernehmen.
Denn die Produkte sind immer unterschiedlich, da es Naturprodukte aus natürlichen Rohstoffen sind. Z. B. unraffinierte Sheabutter oder Bio-Rosenwasser ist bei jedem Hersteller unterschiedlich, es ist wie im Supermarkt: Du gehst in 3 unterschiedliche Läden und kaufst Tomaten. Alles sind Tomaten, aber sie schmecken, riechen unterschiedlich, sind fester oder weicher, können rot, grün oder gelb sein und haben verschiedene Preise, einige sind nach 3 Tagen
Matsch, andere halten 2 Wochen.
 
 Beachte bitte, das ich auch keine Verantwortung für eine allergische Reaktion oder sonstige Unverträglichkeiten übernehmen kann. Ich bin weder eine Heilpraktikerin, noch Kosmetikerin, noch kenne ich dich oder deine Haut oder Allergiesituation, vielleicht sind einige Aussagen unvollständig oder du kannst die angegebene Wirkung nicht spüren. Menschen sind unterschiedlich, meine langjährigen Erfahrungen, z. B. mit ätherischen Ölen, müssen nicht deine sein. Insofern kann ich nicht garantieren, das die Produkte so wirken, wie angegeben oder Probleme gelindert oder geheilt
werden. Das gilt auch, wenn du ein Ritual für dich oder andere durchführst. Rituale arbeiten mit deiner Intention, die Zutaten geben auch noch etwas dazu. Rituale sind wiederkehrende Handlungen, die Ruhe bringen, Schutz, Halt und Stabilität. Sie können reinigend sein,  sie geben uns unseren Rhythmus und helfen uns, uns selbst wiederzufinden. Wir sind mittlerweile viel in unserem Kopf und so können wir eine Entscheidung - wie das Loslassen von etwas
- zwar im Kopf verstanden haben, es ist aber noch nicht durch Herz und Bauch gelaufen. Wir haben es logisch begriffen, aber nicht emotional.
 Durch das Ritual, das "Tun"  kommen wir in unserem Inneren an und das, was im Kopf begriffen wurde, kann durch unseren Körper und in unser Unterbewußtsein wandern.
Trotzdem mache ich mit und bei Ritualen kein Heilversprechen.
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Sie dienen ausschließlich dem Wohlbefinden, der Entspannung, der Information, der Stimulierung der Selbstheilungskräfte und der persönlichen Weiterentwicklung. Wenn du die Übungen, Rituale oder Rezepte - gleich welcher Art - probierst, tust du es auf eigenes Risiko.
 
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Die Rezepte wurde nach bestem Wissen und Gewissen und mit größter
Sorgfalt erarbeitet und aufgeschrieben.